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カロリー的には痩せないはずなのに
じわじわ痩せていく。何故
体脂肪率29.6
BMI29.5
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78,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
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1759 kcal
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Fett: 58,98g | Prot: 123,17g | Kolh.: 181,85g.
Frukost: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん がんも, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Lunch: 富士そば ざるそば. Middag: ご飯, 牛乳, 永谷園 広東風かに玉, 牛肉のステーキ, マルちゃん 肉ワンタン3～4人前, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Annat: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん がんも. mer...
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2305 kcal
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Träning:
Städning - 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 24 minuter, Vila - 17 timmar och 6 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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