|
Охх, я подсела на эти бутеры! И вкусноооо, и худеется, что может быть приятнее ?) Спасибо «закону энергетического баланса», про который тут очень часто забывают и выдумывают всякие нелепости относительно еды 😂
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 112,20g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Bombbar Джем Грушевый, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов (Шоколад). Lunch: Valio Сыр Чеддер, Delba Цельнозерновой Хлеб. Middag: Myprotein Impact Whey Isolate (Ваниль), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey, Natty's Арахисовая Паста. mer...
|
|
 Kommentarer
Что за "закон энергетического баланса"?🙄
15 jan 18 av medlem: Птичка-мозгоклюйка
|
Птичка-мозгоклюйка, есть можно все, для организма любая еда это калории, белки, жиры и углеводы. Главное, соблюдать РАЗУМНЫЙ дефицит калорий (те потреблять меньше, чем тратить) для того, чтобы похудеть. Это позволит не загонять себя в ужасные рамки и избавит от постоянных мыслей о запретной еде)))
15 jan 18 av medlem: labardans
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
labardans 's vikthistorik
|