Dazu noch Avocadostreifen, Chiasamen und Walnüsse :)
Perfekt!
Chiasamen weil ihr Proteingehalt höher wie bei Haferflocken, Gerste und Weizen sind...
Die Avocado mein Favorit ist einfach ein unglaublicher Lieferant von Mikronährstoffen, die dein Körper braucht, um seinen Stoffwechsel aufrechtzu erhalten und ist ein super Quelle für gesunde Fette :)
(aber das weißt du bestimmt schon)
Die Walnuss ist besonders reich an lebensnotwendigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zum Beispiel besitzt sie unter allen Nüssen den höchsten Gehalt an Alpha-Linolensäure also öfters mal in Salate untermischen :)