Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2005 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 48,64g | Kolh.: 247,62g.
Lunch: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. Middag: Kerrygold Extra Ungesalzen, Apfelsinen, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika Lyoner, Harry 1688 Unser Mildes. Snacks/Annat: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Edeka Vollmilch Baumkuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|