Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
364 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 26,64g | Kolh.: 37,46g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Pfefferminztee, K-Bio Agavendicksaft, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaufland Serrano Schinken, Galiamelone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helmutfreiwald 's vikthistorik
|