Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 59,44g | Kolh.: 175,60g.
Frukost: C1000 Basis Halfvolle Melk, Kellogg's Crunchy Nut. Lunch: Aldi Parmaham, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood. Middag: Gebakken Aardappelen, Tomaten, Morjon Sardines in Tomatensaus, Witte Rijst, Zoute Stokjes, Jumbo Shanghai Nootjes, Chips. Snacks/Annat: Enkhuizer Jodekoek Kaneel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetje005 's vikthistorik
|