|
So fängt das Wochenende gut an. 17 kg sind geschafft.
|
134,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1113 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 54,34g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Kräuterquark. Lunch: Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Middag: REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Zucchini, Grüne Paprika, Erbsen, Delikato Ajvar Mild, Hähnchenbrust, Schafskäse. Snacks/Annat: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jan 18 av medlem: MoFu27
|
13 jan 18 av medlem: Luise Freiheit
|
13 jan 18 av medlem: sandram.80
|
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎊🎈
13 jan 18 av medlem: kaktustod
|
13 jan 18 av medlem: Bärle47
|
Klingt doch super. Hallo 17kg weniger!!! Starke Leistung, weiter so 👍🌟
13 jan 18 av medlem: FluffelSchaf
|
Wahnsinn!!! weiter so . 👏👏👍
13 jan 18 av medlem: Yvonne Kuschi
|
~68 Päckchen Butter weniger!!!
🎩ab
13 jan 18 av medlem: Mc Titty
|
freut mich sehr...weiter so
17 jan 18 av medlem: Röhl
|
17 kg weniger ist schon mal eine super Leistung! Weiter so! Du packst das! Kannst stolz auf Dich sein! 🌷👍🏻🍀☀️🤗
17 jan 18 av medlem: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|