Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2994 kcal
|
Fett: 150,91g | Prot: 60,33g | Kolh.: 318,94g.
Frukost: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Lunch: Жареная Картошка, Dulano Original Nürnberger Rostbratwürste, Grafschafter American Sandwich. Middag: Tyrrells Sea Salt & Cider Vinegar, Beck's Bier (500ml), Milka Ganze Haselnüsse, Milka Tender (37g). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Lidl Fettarme Milch. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|