Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
483 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 31,14g | Kolh.: 16,72g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Wasa Original. Lunch: Badem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mervedahin06 's vikthistorik
|