Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
390 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 20,20g | Kolh.: 66,20g.
Frukost: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|