Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1825 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 51,58g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Fine Life Мини Рулеты Малина. Lunch: Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Говядиной. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Салат Оливье, Картофельное Пюре, Пшеничные Лепешки, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|