Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1512 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 154,67g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Яблоко, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Твердый Сыр Пармезан, Кабачок, Родник Здоровья Белковый Батончик, Индейка Тушеная. Middag: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nonnabolsh 's vikthistorik
|