Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
2332 kcal
|
Fett: 109,05g | Prot: 86,05g | Kolh.: 211,84g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Nestea Вкусом Персика, Пицца с Сыром (36 см), Спаржа, Морская Капуста, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Окей Пончик с Кремом. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|