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久しぶりに見るこの数字(*´꒳`*)
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74,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
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1431 kcal
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Fett: 49,48g | Prot: 124,76g | Kolh.: 121,04g.
Lunch: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品), 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品). Middag: セブンイレブン おでん 味しみ大根, サーモンの刺身, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Annat: Savas ソイプロテイン100. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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soccer-korea.27173715 's vikthistorik
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