Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
109,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 57,96g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Mrs Baird's Large White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee, Granulated Sugar. Lunch: Taylor Farms BLT Salad with Chicken, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Middag: Sunkist Navel Orange. Snacks/Annat: Daisy Light Sour Cream, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chili. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|