Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2012
|
60,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 143,74g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Original Soy Milk, Shakeology - Chocolate. Lunch: Ketchup, Lettuce, 100% Whole Wheat Sandwich Thins, All American Classic Meatless Burgers. Middag: Elite Casein - Smooth Vanilla, Whey Protein. Snacks/Annat: Chunky Peanut Butter (with Salt), Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Calorie Free Sweetener, Coffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|