Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 71,51g | Kolh.: 141,95g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Den Gamle Fabrik Orange, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Pfanni Kartoffel Snack mit Gartengemüse, Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Saladinettes Salat Kunterbunt. Middag: Salakis Feta Natur, Sammy's Super Sandwich, Schulte Cabanossi. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|