Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
2254 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 62,95g | Kolh.: 344,74g.
Frukost: Edeka Paprika Lyoner, REWE American Sandwich. Lunch: Knorr Sauce Parmarosa, Gut & Günstig Penne Rigate. Middag: Harry 1688 Unser Mildes, Gurke (mit Schale), Apfelsinen, Edeka Paprika Lyoner. Snacks/Annat: Bahlsen Mamorkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|