Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
113,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1646 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 106,72g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Pain, Monoprix Beurre Doux, Tropicana Orange sans Pulpe, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Ratatouille Maison, Riz Blanc, Pêche Océan Pavés de Saumon, Gervais Carré Frais 0%, Pain. Middag: Banane, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Pain, Gervais Carré Frais 0%, Danone Yaourt Nature, Tomates. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariefrtl15 's vikthistorik
|