Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1102 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 82,84g | Kolh.: 53,97g.
Frukost: Махеевъ Горчица Русская, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Ашан Грудка Куриная Отварная, Вода. Lunch: Свиные Ребрышки. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Ашан Грудка Куриная Отварная, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|