|
Обед 🍴
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 87,31g | Kolh.: 108,43g.
Frukost: Грейпфрут, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Middag: Голицин Шоколад Молочный без Сахара , Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко, Фрутоняня Нектар Тыквенный, Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
1137 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r_kris_21 's vikthistorik
|