Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 55,81g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Окей Плюшка Московская, Чай Несладкий, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рыба Тушеная. Middag: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Полезные Продукты Ацидофилин, Винегрет. Snacks/Annat: Творог 5%, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gorbynova 's vikthistorik
|