Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 38,66g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Brie (Käse), Honig, Sonnenblumenkernbrot, Tee ungesüßt. Lunch: Streichkäse, Sonnenblumenkernbrot, Früchtetee. Middag: Pfefferminztee, M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Ratatouille. Snacks/Annat: Cailler Fémina. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|