Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 60,61g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Филе, Розовая капуста, Гречка с шампиньонами. Middag: Салат морковь курица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulEsbelta 's vikthistorik
|