Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
598 kcal
|
Fett: 9,72g | Prot: 13,22g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Коломенское Батон Нарезной, Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Варенье, Сахарный Песок, Шоколад, Окей Изюм Темный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|