Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
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80,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
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1107 kcal
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Fett: 46,74g | Prot: 68,06g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Naturjoghurt (Fettarm), American Style Bacon, Ei. Middag: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Getoastetes Weißbrot, Kirschtomaten, Möhren, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Snacks/Annat: Yogurette Yogurette, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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brittalucie 's vikthistorik
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