Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 109,27g | Kolh.: 169,75g.
Frukost: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец, Polar Котлеты Рыбные, Агрокультура Рис Пропаренный. Middag: Сити Гурмэ Филе Куриное с Овощами. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|