Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 55,63g | Kolh.: 149,18g.
Frukost: Lipton Tea, Sockerbit. Lunch: Yoggi Müsli Top Vanilj, Pink Lady Äpplen. Middag: Kokt Blomkål (Färsk), Zeta Rapsolja, Arla Svenskt Smör, Kycklingfilé, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Snacks/Annat: Pink Lady Äpplen. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuxtheeggplant 's vikthistorik
|