Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
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46,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
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1261 kcal
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Fett: 25,53g | Prot: 94,62g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 3%, Canderel Cankao, Alpro Lait de Noisettes, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Grenade, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Pomme, Malo Fromage Blanc 0%, Banane, Dole Clémenvilla. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Fraises Gariguette, Grenade, Envia Petits Fromages Frais 0%, Super U Pousses de Haricots Mungo , Courgette, Chou-Fleur, Sylphide Fondant au Bleu, Sucrine, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Potiron, Jacquet Pain de Seigle Complet, Tomates Cerises, Thon Albacore (Poisson). Middag: Coraya Suprêmes Crabe, Courgette, Céleri, Carte D'Or Sorbet Fraise, Sylphide Fondant au Bleu, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Sucrine, Rustiguette Baguette Tradition Norma. Snacks/Annat: M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Lidl Galette des Rois Frangipane. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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