Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 74,23g | Kolh.: 74,60g.
Frukost: Яблоки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Овсяное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.dem94 's vikthistorik
|