Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 93,79g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: Queso Oaxaca. Lunch: Mars Snickers, Pan, Susalia Tostadas Horneadas, Lechuga, Espinacas, Pan, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Señor Cactus Tostada de Nopal, Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Tutsi Pop Tutsi Pop. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
collegefit 's vikthistorik
|