Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 57,37g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Перец Фаршированный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Middag: Котлета Куриная, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Annat: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|