Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
637 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 61,99g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Café. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, do Chef Patinho Moído*. Middag: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, do Chef Patinho Moído*. Snacks/Annat: Café, Maçã Verde, Bauducco Levissimo Cracker, Café, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|