|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 123,36g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Просто Гречка, Мясновъ Фарш Индюшачий. Middag: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Брокколи, Яичный Белок. Snacks/Annat: Арахис, Куриное Филе, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
|
 Kommentarer
все полезно, просто, вкусно - дас ист фантастишь))
11 jan 18 av medlem: Tyurin
|
Ооочень вкусно. Особенно, когда знаешь, что ешь и худеешь.
11 jan 18 av medlem: Sexy_Liya
|
и никакого холодца и водки с солеными рыжиками)) счастье в простоте))
11 jan 18 av medlem: Tyurin
|
Tyurin 🙈 Старый Новый год еще впереди.
11 jan 18 av medlem: Sexy_Liya
|
А вот куда теперь девать холодец? 😞 муж уехал в командировку, а я все, пошли нафик все холодцы!!!
11 jan 18 av medlem: mystery15
|
mystery15 Рано начали. Было надо конца недели подождать. 😁
13 jan 18 av medlem: Sexy_Liya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|