Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
2457 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 65,90g | Kolh.: 156,65g.
Lunch: Hirtenrolle, REWE Reibekäse, Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: TiP Geflügel Jagdwurst, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Saint Albray Leicht, Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Spreewaldhof Saure Gurken, Lidl Fleischrotwurst. Snacks/Annat: Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvaner 40 's vikthistorik
|