Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 46,28g | Kolh.: 118,96g.
Frukost: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Tabule, Camil Feijão Preto. Middag: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido, Tabule, Hellmann's Maionese. Snacks/Annat: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural (Leite Integral). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|