Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 7,77g | Prot: 53,78g | Kolh.: 159,88g.
Frukost: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición. Lunch: Sandía, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Lechuga. Middag: Pepsi Zero, San Jorge Jamón Planchado, Lider Marraqueta Corriente. Snacks/Annat: Durazno, Lagos Del Sur Alfajor, Café, Colun Yoghurt Light. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|