Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
152 kcal
|
Fett: 5,72g | Prot: 5,53g | Kolh.: 21,43g.
Frukost: Jasmine Chia em Grãos, Iogurte de Kefir, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Semana 02 e dia 07 de musculação
12 jan 18 av medlem: yaneneves
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|