Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
103 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 39,70g | Kolh.: 82,87g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Нисуаз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|