|
Кто сказал, что девушки мало едят?😀 Куриные котлетки, жарю на антипригарной сковороде без масла, фарш рубленый+яйцо+аджика, очень сочные даже без лука. Рис в пакетиках беру, один на пополам делю, ну а овощи, как отдельный вид удовольствия (416кк за все)
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1289 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 79,48g | Kolh.: 150,83g.
Frukost: Окей Сыр Пряный с Пажитником, Хурма, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Каждый День Котлеты Куриные, Vитамин Брюссельская Капуста , Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera_bula 's vikthistorik
|