Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1960 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 103,75g | Kolh.: 309,68g.
Frukost: Diet Bake Воздушный Кекс, Слобода Биойогурт с Яблоком, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Виктория Котлета Сочная Куриная. Middag: Сваля Творог 0.5%, Сахар, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Bio Баланс Кефирный 1%, Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|