Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
997 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 59,18g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Лук, Растительное Масло, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|