Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
122,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
3662 kcal
|
Fett: 192,01g | Prot: 153,53g | Kolh.: 320,85g.
Frukost: Kaslink Aito Kaurajuoma, Elovena Kaurapuuro, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Lunch: Pouttu Ryynimakkara. Middag: Kokkikartano Broileria Curry-Kermakastikkeessa, Arla Apetina 10% Lactofree, Kanawokki. Snacks/Annat: Felix Koti Viipaloituja Kurkkuja, Kotimaista Sulatejuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kauraleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Panda Täyte Lakupala. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|