Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 64,65g | Kolh.: 65,32g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Чай, Говяжьи Фрикадельки, Овощи Гриль, Две Палочки Крем-Суп из Лосося . Middag: Своя Компания Том Ям. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|