|
Gracias a Dios por fin lo estoy logrando
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 64,35g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Pan Integral, Azúcar, Café. Lunch: Zumo de Limón, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pepino (Pelado), Jícama, Manzana Roja. Snacks/Annat: Azúcar, Café, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LORENALOPEZ 's vikthistorik
|