|
😢😢😢 nyesek euy
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 61,53g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Richoco Nabati White, Dancow Dancow Fortigro Coklat, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Sambal Goreng, Jagung Manis Kuning. Middag: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Hijau. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindi dewi 's vikthistorik
|