Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 19,91g | Prot: 55,00g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Lider Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: OSO Trigo Mote, Bistec de Res, Arroz Blanco. Middag: San Jorge Jamón Planchado, Pepsi Zero, Marraqueta, Colun Queso Ranco. Snacks/Annat: Toblerone Crunchy Almonds, Manzana Roja, Colun Yoghurt Light, Café. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|