Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
2567 kcal
|
Träning:
Situps - 4 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Spinning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|