Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
1947 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 100,22g | Kolh.: 228,42g.
Frukost: Marli Natur Neljä Hedelmää, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Maustekurkut, Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Parmesanjuusto (Raastettu), Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Barilla Gluteeniton Spaghetti, Urtekram Mustapapu, Pirkka Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Middag: Parmesanjuusto (Raastettu), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Tomaattimurska, Urtekram Mustapapu, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Barilla Gluteeniton Spaghetti. Snacks/Annat: Keitetty Kananmuna, Skyr Veriappelsiini, Piparkakku. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|