|
Мой вкусный обед))) Так давно ничего не хотелось, а тут малина на глаза попалась. Блаженство😌
Visa kostkalendern, 10 januari 2018:
|
669 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 64,71g | Kolh.: 40,62g.
Frukost: President Творог 9%, Еммі Джем с Черникой, Капучино. Lunch: Малина, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Middag: Сырники ПП. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
|
 Kommentarer
Когда худеешь лучше отказаться от бананов клубники малины винограда
10 jan 18 av medlem: abc._15
|
Лучше отказаться от мучного и от сладких пундыков!)
Но никак не от бананов, клубники и малины.
10 jan 18 av medlem: tainasi
|
Если много надо сбросить то да от фруктов надо отказываться. Если мало движения и хотите похудеть тоже желательно много фруктов не есть. А так не вижу смысла, от пару малинок ничего не будет.
10 jan 18 av medlem: anttonina1
|
Если много фруктов есть то можно хорошо набрать)
10 jan 18 av medlem: anttonina1
|
abc._15 Кто вам такое сказал? Ладно ещё виноград и бананы, и то в первой половине дня можно, и в небольших количествах. Но малина, вы калорийность ее видели? Тем более тут ж даже 50 грамм нет.
Хоспади, сколько ж тут «знатоков»
10 jan 18 av medlem: anastasiia7777777
|
малина - это хороший жирозжигатель, а если есть один не большой банан в день в пераой половине дня, то не чего тебе от него не будет так и виноград, я летом обжиралась фруктами и не грама не прибавила, могла за раз пол ведра малины сьесть и винограда примерно сколько же
10 jan 18 av medlem: mare_mee
|
14 jan 18 av medlem: Anastasia282004
|
Углеводы в жир не уходят!!!
Чтобы углеводы ушли в жир, их нужно есть 700-900 грамм регулярно!!!!?
15 jan 18 av medlem: nastenkapl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|